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心理测试
测评：焦虑自评量表

填表注意事项：下面有二十条文字（括号中为症状名称），请仔细阅读每一条，每一条文字后有四级评分，表示：没有或偶尔；有时；经常；总是如此。然后根据您最近一星期的实际情况，在分数栏 1～4 分选择适合您的分数。

  • 1.我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    2.我无缘无故地感到害怕（害怕）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    3.我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    4.我觉得我可能将要发疯 （发疯感）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    6.我手脚发抖打颤（手足颤抖）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    8.我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    10.我觉得心跳得快（心悸）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    11.我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    12.我有过晕倒发作，或觉得晕倒似的（晕厥感）
    没有
    经常
    经常
    总是如此

    13.我呼气吸气都感到不容易（呼吸困难）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    14.我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） 
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    15.我因胃痛和消化不良而苦恼
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    16.我常常要小便（尿意频数）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    17.我的手常常是干燥温暖的（少汗）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    18.我脸红发热 （面部潮红）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    19.我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠良好）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

    20.我做恶梦（恶梦）
    没有
    有时
    经常
    总是如此

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